Die regelmäßige wöchentliche Ruhezeit beträgt 45 zusammenhängende Stunden. Sie darf auf 24 Stunden verkürzt werden, aber die fehlenden Stunden müssen am Stück, an eine andere Ruhezeit angehängt, vor Ende der dritten folgenden Woche ausgeglichen werden. Eine wöchentliche Ruhezeit muss spätestens sechs 24-Stunden-Zeiträume nach der vorherigen beginnen.
Die regelmäßige wöchentliche Ruhezeit darf nicht in der Fahrerkabine verbracht werden. Für den Spediteur heißt das: Ein Fahrer auf langer Tour braucht jede Woche einen Schlafplatz außerhalb des Lkw, und die Wochenplanung muss vorsehen, wo und wann der Halt stattfindet.
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